8
Cupcakes à la mandarine 🍊
3
(9)
20 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Hydratez les dattes dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.
2
Lorsque c'est prêt, écraser finement les dattes et les mandarines pelées.
3
Ajouter les œufs et l'huile et bien mélanger.
4
Ajouter la farine, la cannelle et la levure chimique et bien mélanger.
5
Ajouter le chocolat haché et bien mélanger. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour qu'ils montent mieux.
6
Verser dans des moules à muffins et cuire dans le four à air comprimé pendant 15 minutes à 185°C.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Mandarin
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
92% de chocolat
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dates
30 gramos (aprox. 6 unidades)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Mandarin
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
92% de chocolat
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dates
30 gramos (aprox. 6 unidades)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hydratez les dattes dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.
2
Lorsque c'est prêt, écraser finement les dattes et les mandarines pelées.
3
Ajouter les œufs et l'huile et bien mélanger.
4
Ajouter la farine, la cannelle et la levure chimique et bien mélanger.
5
Ajouter le chocolat haché et bien mélanger. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour qu'ils montent mieux.
6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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