0
Médaillon de saumon et de champignons
3
(1)
0 kcal
Duqueseando92
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne et émincer les champignons si nécessaire, les cuire dans la mallette à 800W MW pendant 1 minute et demie.
2
Saler et poivrer le poisson, ajouter l'aneth et le faire cuire sur les champignons dans le four à micro-ondes à 800 W pendant 4,5 minutes.
3
Terminer par une cuillère à café d'huile d'olive et déguster.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne et émincer les champignons si nécessaire, les cuire dans la mallette à 800W MW pendant 1 minute et demie.
2
Saler et poivrer le poisson, ajouter l'aneth et le faire cuire sur les champignons dans le four à micro-ondes à 800 W pendant 4,5 minutes.
3
Terminer par une cuillère à café d'huile d'olive et déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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