24
Riz brun aux épinards et au shitake
5
(26)
0 kcal
carla_wanderlust
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le riz pendant environ 35 minutes.
2
Pendant que le riz bout, faire revenir l'ail, l'oignon, les épinards et les champignons shiitake dans une poêle à frire.
3
Mélangez le sauté avec le riz et dégustez ! Vous pouvez ajouter un peu de parmesan râpé pour les plus gourmands ☺️
4
🌱 Être en bonne santé et faire du yoga 🧘🏼♀️
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le riz pendant environ 35 minutes.
2
Pendant que le riz bout, faire revenir l'ail, l'oignon, les épinards et les champignons shiitake dans une poêle à frire.
3
Mélangez le sauté avec le riz et dégustez ! Vous pouvez ajouter un peu de parmesan râpé pour les plus gourmands ☺️
4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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