29
Petit pain à l'épeautre
5
(31)
0 kcal
lau.7896
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, la levure et le sel dans un bol et remuer le tout.
2
Ajouter le yaourt nature. Lorsque le tout est bien mélangé, ajouter l'eau petit à petit.
3
Ajouter le filet d'huile et lorsque la pâte ne colle pas, la laisser reposer pendant un peu plus d'une heure.
4
Diviser la pâte en 8 morceaux (ici on fait des petites boules et on leur donne la forme que l'on veut) et les placer sur la plaque de cuisson. Laisser reposer pendant 40 minutes.
5
Nous les mettons au four et, dans mon cas, ils sont prêts en 30 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, la levure et le sel dans un bol et remuer le tout.
2
Ajouter le yaourt nature. Lorsque le tout est bien mélangé, ajouter l'eau petit à petit.
3
Ajouter le filet d'huile et lorsque la pâte ne colle pas, la laisser reposer pendant un peu plus d'une heure.
4
Diviser la pâte en 8 morceaux (ici on fait des petites boules et on leur donne la forme que l'on veut) et les placer sur la plaque de cuisson. Laisser reposer pendant 40 minutes.
5
Nous les mettons au four et, dans mon cas, ils sont prêts en 30 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...