36
Béchamel
5
(38)
0 kcal
steph_prinss
Preparación de la receta
1
Mettre une cuillère à soupe de beurre dans une poêle à frire et ajouter une cuillère à soupe de farine, en remuant petit à petit pour que la farine soit absorbée.
2
L'étape suivante consiste à ajouter le lait petit à petit, en remuant, le sel, la muscade et le poivre noir jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
330 gramos
Beurre
100 gramos
Farine de blé complète
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
330 gramos
Beurre
100 gramos
Farine de blé complète
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mettre une cuillère à soupe de beurre dans une poêle à frire et ajouter une cuillère à soupe de farine, en remuant petit à petit pour que la farine soit absorbée.
2
L'étape suivante consiste à ajouter le lait petit à petit, en remuant, le sel, la muscade et le poivre noir jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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