37
Kinder bon gâteau
5
(42)
0 kcal
ranilla29
Preparación de la receta
1
Citrouille rôtie ou au four (150 g de citrouille préparée)
2
Broyer tous les ingrédients ensemble
3
Verser le mélange dans le moule graissé ou avec du papier sulfurisé si vous le faites cuire au four.
4
Je l'ai fait au micro-ondes pendant 7 minutes à puissance maximale, si vous voulez le faire cuire au four, c'est environ 25 minutes à 180°.
5
Crème : fouetter la crème et la mélanger au mascarpone. Je n'ai pas utilisé d'édulcorant car le biscuit est sucré.
6
Ouvrir le gâteau en deux et le remplir de crème. Faire fondre du chocolat avec un peu d'huile de coco et recouvrir le gâteau.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crème à fouetter
100 gramos
Dates
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage Mascarpone
30 gramos
Huile de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crème à fouetter
100 gramos
Dates
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage Mascarpone
30 gramos
Huile de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Citrouille rôtie ou au four (150 g de citrouille préparée)
2
Broyer tous les ingrédients ensemble
3
Verser le mélange dans le moule graissé ou avec du papier sulfurisé si vous le faites cuire au four.
4
Je l'ai fait au micro-ondes pendant 7 minutes à puissance maximale, si vous voulez le faire cuire au four, c'est environ 25 minutes à 180°.
5
Crème : fouetter la crème et la mélanger au mascarpone. Je n'ai pas utilisé d'édulcorant car le biscuit est sucré.
6
Ouvrir le gâteau en deux et le remplir de crème. Faire fondre du chocolat avec un peu d'huile de coco et recouvrir le gâteau.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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