13
Spaghetti complets à la tomate et au poulet
3
(14)
11 min
0 kcal
ivprealfooder
Preparación de la receta
1
Pendant que les spaghettis complets cuisent dans une tige, j'ajoute l'oignon et les spaghettis.
2
Lorsque l'oignon est cuit, j'ajoute le poulet et enfin la tomate. J'ajoute de l'origan, du poivre noir et un peu de noix de muscade.
3
J'ajoute les spaghettis à la sauce une fois qu'ils sont cuits.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sauce tomate
200 gramos
Blanc de poulet
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
45 gramos
Oignon
20 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sauce tomate
200 gramos
Blanc de poulet
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
45 gramos
Oignon
20 gramos
1
Pendant que les spaghettis complets cuisent dans une tige, j'ajoute l'oignon et les spaghettis.
2
Lorsque l'oignon est cuit, j'ajoute le poulet et enfin la tomate. J'ajoute de l'origan, du poivre noir et un peu de noix de muscade.
3
J'ajoute les spaghettis à la sauce une fois qu'ils sont cuits.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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