34
Keto croquetas de atún
3
(35)
75 min
0 kcal
serta
Preparación de la receta
1
Hacer la coliflor al vapor
2
Añadir el queso, la mantequilla, la nuez moscada, sal y pimienta y batir
3
Añadir las 3 Latas de atún escurrido
4
Batir los dos Huevos en un plato y poner el pan (previamente rallado) en otro
5
Formar croquetas y ponerlas en una bandeja de horno sobre papel de horno y un poco de aceite de oliva
6
Hornear unos 20-30 minutos
ingrédients
Steps
calories
1
Hacer la coliflor al vapor
2
Añadir el queso, la mantequilla, la nuez moscada, sal y pimienta y batir
3
Añadir las 3 Latas de atún escurrido
4
Batir los dos Huevos en un plato y poner el pan (previamente rallado) en otro
5
Formar croquetas y ponerlas en una bandeja de horno sobre papel de horno y un poco de aceite de oliva
6
Hornear unos 20-30 minutos
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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