9
Crêpe Keto
3
(10)
15 min
0 kcal
Miriam_PL
Preparación de la receta
1
Moudre les graines de lin ou utiliser de la farine de lin.
2
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer pendant environ 10 minutes.
3
Graisser une poêle à frire antiadhésive avec du beurre et y verser la moitié du mélange (environ 125 g).
4
Cuire à feu doux et moyen. Il est important de ne pas tourner ou toucher avant que le dessus ne soit presque cuit.
ingrédients
Steps
calories
1
Moudre les graines de lin ou utiliser de la farine de lin.
2
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer pendant environ 10 minutes.
3
Graisser une poêle à frire antiadhésive avec du beurre et y verser la moitié du mélange (environ 125 g).
4
Cuire à feu doux et moyen. Il est important de ne pas tourner ou toucher avant que le dessus ne soit presque cuit.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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