Pain hamburger aux courgettes et aux carottes

Râper la courgette avec sa peau dans un bol.

Retirer l'eau de la courgette râpée en l'égouttant sur un torchon.

Râper la carotte

Mélanger la courgette et la carotte râpées avec un œuf battu.

Assaisonner selon le goût avec du sel et du poivre

Ajouter une tasse à café de flocons d'avoine

Préchauffer le four à 200

Placer la pâte sur du papier sulfurisé Déposer la pâte en deux ronds, de la taille souhaitée pour le pain.

Mettez-le au four pendant 15 à 20 minutes.

Laissez refroidir et dégustez un pain à hamburger sans glucides ! Idéal pour le dîner !