0
Omelette au saumon, à la tomate et au poireau
3
(1)
14 min
0 kcal
Lruizc
Preparación de la receta
1
Saumon à la vapeur (5 min dans lekue)
2
Couper la tomate et le poireau en petits morceaux
3
Faire sauter le poireau et la tomate jusqu'à ce que le poireau soit transparent, puis ajouter le saumon et faire sauter pendant 1/2 minute supplémentaire.
4
Battre les œufs et les ajouter à la poêle.
5
Laisser prendre et retourner comme une omelette de pommes de terre.
ingrédients
Steps
calories
1
Saumon à la vapeur (5 min dans lekue)
2
Couper la tomate et le poireau en petits morceaux
3
Faire sauter le poireau et la tomate jusqu'à ce que le poireau soit transparent, puis ajouter le saumon et faire sauter pendant 1/2 minute supplémentaire.
4
Battre les œufs et les ajouter à la poêle.
5
Laisser prendre et retourner comme une omelette de pommes de terre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...