0
Tzatziki à ma façon 🪴🥒🥒
3
(1)
10 min
0 kcal
rossella92
Preparación de la receta
1
Faire cuire l'ail dans sa peau pendant quelques minutes dans une poêle. Éplucher et couper les parties brûlées
2
Râper le concombre, écraser l'avocat mûr, presser le citron vert et ajouter un peu de zeste de citron vert. Mélangez tous les ingrédients ! ☀️ Y yaaaa
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt à la noix de coco végétalien
120 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
25 gramos (aprox. 5 piezas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 onza)
Sel
1 gramo (aprox. 1 onza)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt à la noix de coco végétalien
120 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
25 gramos (aprox. 5 piezas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 onza)
Sel
1 gramo (aprox. 1 onza)
1
Faire cuire l'ail dans sa peau pendant quelques minutes dans une poêle. Éplucher et couper les parties brûlées
2
Râper le concombre, écraser l'avocat mûr, presser le citron vert et ajouter un peu de zeste de citron vert. Mélangez tous les ingrédients ! ☀️ Y yaaaa
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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