22
Riz basmati au brocoli
5
(25)
0 kcal
FrancisGuzman
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le brocoli pendant 5 minutes.
2
Cuire le riz dans l'eau dans laquelle le brocoli a été cuit.
3
Dans une poêle avec de l'huile, faire revenir l'ail et l'oignon, une fois cuits, ajouter le brocoli cuit et le riz.
4
Cuire pendant 2 minutes et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le brocoli pendant 5 minutes.
2
Cuire le riz dans l'eau dans laquelle le brocoli a été cuit.
3
Dans une poêle avec de l'huile, faire revenir l'ail et l'oignon, une fois cuits, ajouter le brocoli cuit et le riz.
4
Cuire pendant 2 minutes et c'est tout !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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