20
Crème de potiron et de carottes (diabète)
5
(23)
0 kcal
rosario82
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau avec l'huile d'olive.
2
Ajouter les carottes et le potiron coupés en morceaux, l'eau et le sel.
3
Cuire 20', température Varoma, vitesse 1 ou 10' dans un cuiseur rapide une fois que la vapeur sort.
4
Broyage complet
5
Bonne lecture !
6
Informations sur le diabète : Poireau 0,35R Carotte 1,60R Citrouille 5,2R PORTIONS TOTALES 7,15 (total de 1675 grammes de crème, mais vérifiez toujours le total) Exemple : 234 grammes de crème = 1 portion de glucides pour cette quantité de crème.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir le poireau avec l'huile d'olive.
2
Ajouter les carottes et le potiron coupés en morceaux, l'eau et le sel.
3
Cuire 20', température Varoma, vitesse 1 ou 10' dans un cuiseur rapide une fois que la vapeur sort.
4
Broyage complet
5
Bonne lecture !
6
Informations sur le diabète : Poireau 0,35R Carotte 1,60R Citrouille 5,2R PORTIONS TOTALES 7,15 (total de 1675 grammes de crème, mais vérifiez toujours le total) Exemple : 234 grammes de crème = 1 portion de glucides pour cette quantité de crème.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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