7
Salade de pois chiches
3
(8)
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Placer les pois chiches cuits et lavés dans un bol.
2
Laver et couper les poivrons, la ciboule et l'avocat en petits morceaux.
3
Ajouter le paprika et un filet d'huile à la morue et mélanger.
4
Combiner tous les ingrédients, mélanger et assaisonner selon le goût.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Migas de bacalao
260 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinaigre de cidre de pomme
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel iodé
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Migas de bacalao
260 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinaigre de cidre de pomme
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel iodé
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les pois chiches cuits et lavés dans un bol.
2
Laver et couper les poivrons, la ciboule et l'avocat en petits morceaux.
3
Ajouter le paprika et un filet d'huile à la morue et mélanger.
4
Combiner tous les ingrédients, mélanger et assaisonner selon le goût.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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