

11
PANCAKE FOR A SPECIAL BREAKFAST🥞🖤🖤
5
(13)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La première chose à faire est de moudre les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils aient la consistance d'une farine et de les mélanger avec l'œuf, le cacao et le lait (si vous n'avez pas d'eau à la maison ce jour-là, cela fonctionne tout aussi bien) et de remuer jusqu'à ce que le tout soit lisse.
2
Verser ensuite le mélange dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen. Dans mon cas, j'aime faire une grosse crêpe avec tout le mélange, mais vous pouvez aussi faire des mini-crêpes.
3
Enfin, garnissez-le de ce que vous préférez, dans mon cas, j'adore la banane, et savourez !
ingrédients
Steps
calories
1
La première chose à faire est de moudre les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils aient la consistance d'une farine et de les mélanger avec l'œuf, le cacao et le lait (si vous n'avez pas d'eau à la maison ce jour-là, cela fonctionne tout aussi bien) et de remuer jusqu'à ce que le tout soit lisse.
2
Verser ensuite le mélange dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen. Dans mon cas, j'aime faire une grosse crêpe avec tout le mélange, mais vous pouvez aussi faire des mini-crêpes.
3
Enfin, garnissez-le de ce que vous préférez, dans mon cas, j'adore la banane, et savourez !
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protéines
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sel
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