TORTITA PARA UN DESAYUNO ESPECIAL🥞🖤
whatsapp

11

whatsapp

11

PANCAKE FOR A SPECIAL BREAKFAST🥞🖤🖤

5

(13)

22 min

0 kcal

nooaiglesias

nooaiglesias

Preparación de la receta

1

La première chose à faire est de moudre les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils aient la consistance d'une farine et de les mélanger avec l'œuf, le cacao et le lait (si vous n'avez pas d'eau à la maison ce jour-là, cela fonctionne tout aussi bien) et de remuer jusqu'à ce que le tout soit lisse.

2

Verser ensuite le mélange dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen. Dans mon cas, j'aime faire une grosse crêpe avec tout le mélange, mais vous pouvez aussi faire des mini-crêpes.

3

Enfin, garnissez-le de ce que vous préférez, dans mon cas, j'adore la banane, et savourez !

ingrédients

Steps

calories

1

La première chose à faire est de moudre les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils aient la consistance d'une farine et de les mélanger avec l'œuf, le cacao et le lait (si vous n'avez pas d'eau à la maison ce jour-là, cela fonctionne tout aussi bien) et de remuer jusqu'à ce que le tout soit lisse.

2

Verser ensuite le mélange dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen. Dans mon cas, j'aime faire une grosse crêpe avec tout le mélange, mais vous pouvez aussi faire des mini-crêpes.

3

Enfin, garnissez-le de ce que vous préférez, dans mon cas, j'adore la banane, et savourez !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Petit déjeuner

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift