Cous cous con huevo
whatsapp

6

whatsapp

6

Cous cous cous avec œuf

5

(8)

0 kcal

AlwaysUp

AlwaysUp

Preparación de la receta

1

Cuire le couscous. Les étapes sont indiquées sur la boîte de couscous, mais ce que je fais, c'est que je mets de l'eau dans un verre et je la fais chauffer au micro-ondes : Je mets de l'eau dans un verre et je la fais chauffer au micro-ondes. Ensuite, je mets la même quantité d'eau que le couscous et je laisse reposer pendant 5 minutes. Ensuite, je mélange le tout.

2

Cuire l'œuf. Portez de l'eau à ébullition et, lorsqu'elle est bouillante, placez-y l'œuf et laissez-le pendant 4 minutes. Retirez ensuite l'œuf et épluchez-le (vous pouvez le mettre dans un bol avec de l'eau froide pendant 1 minute pour le refroidir et l'éplucher ensuite).

3

Faire chauffer la crème pendant 1 minute au micro-ondes (la quantité de crème dépend de la consistance de la préparation).

4

Mélanger la crème avec le couscous et ajouter l'œuf sur le dessus.

5

Mangeons avant qu'il ne fasse froid !

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire le couscous. Les étapes sont indiquées sur la boîte de couscous, mais ce que je fais, c'est que je mets de l'eau dans un verre et je la fais chauffer au micro-ondes : Je mets de l'eau dans un verre et je la fais chauffer au micro-ondes. Ensuite, je mets la même quantité d'eau que le couscous et je laisse reposer pendant 5 minutes. Ensuite, je mélange le tout.

2

Cuire l'œuf. Portez de l'eau à ébullition et, lorsqu'elle est bouillante, placez-y l'œuf et laissez-le pendant 4 minutes. Retirez ensuite l'œuf et épluchez-le (vous pouvez le mettre dans un bol avec de l'eau froide pendant 1 minute pour le refroidir et l'éplucher ensuite).

3

Faire chauffer la crème pendant 1 minute au micro-ondes (la quantité de crème dépend de la consistance de la préparation).

4

Mélanger la crème avec le couscous et ajouter l'œuf sur le dessus.

5

Mangeons avant qu'il ne fasse froid !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift