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Spaghetti de courgettes à la sauce pesto
3
(1)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparez d'abord les spaghettis de courgettes à l'aide d'un spiraliseur ou d'un épluche-légumes.

2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon, puis ajouter la courgette hachée qui reste des spaghettis et les tomates, et laisser cuire.

3
Pendant ce temps, préparer la sauce pesto. Ajouter l'huile, l'ail, les pignons et les noix dans un bol séparé et mélanger le tout.


4
Ajouter les épinards, le sel et un peu de basilic à la sauce et mélanger le tout.

5
Une fois la sauce prête, faire sauter les spaghettis de courgettes dans une grande poêle à feu vif.

6
Une fois les spaghettis sautés, les mélanger dans la poêle avec les tomates, l'oignon et le reste de la courgette.
7
Nous l'étalons sur les assiettes et ajoutons un peu de sauce pesto selon notre goût, et c'est tout !


ingrédients
Steps
calories
1
Préparez d'abord les spaghettis de courgettes à l'aide d'un spiraliseur ou d'un épluche-légumes.

2
Dans une poêle, faire revenir l'oignon, puis ajouter la courgette hachée qui reste des spaghettis et les tomates, et laisser cuire.

3
Pendant ce temps, préparer la sauce pesto. Ajouter l'huile, l'ail, les pignons et les noix dans un bol séparé et mélanger le tout.


4
Ajouter les épinards, le sel et un peu de basilic à la sauce et mélanger le tout.

5
Une fois la sauce prête, faire sauter les spaghettis de courgettes dans une grande poêle à feu vif.

6
Une fois les spaghettis sautés, les mélanger dans la poêle avec les tomates, l'oignon et le reste de la courgette.
7
Nous l'étalons sur les assiettes et ajoutons un peu de sauce pesto selon notre goût, et c'est tout !


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