20
Sauce guacamole
5
(22)
0 kcal
JessRealfooder
Preparación de la receta
1
Écraser l'avocat à la fourchette et ajouter l'oignon et la tomate finement hachés ainsi que l'huile d'olive.
2
Assaisonner avec du sel et du poivre, ajouter un filet de jus de citron.
3
Garnir de morceaux d'oignon rouge.
4
Si nous l'utilisons pour des œufs farcis, nous ajouterons le jaune d'œuf cuit.
5
Dans le cas des œufs à la diable, décorer avec des olives noires râpées.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives noires
10 gramos
Citron
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives noires
10 gramos
Citron
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser l'avocat à la fourchette et ajouter l'oignon et la tomate finement hachés ainsi que l'huile d'olive.
2
Assaisonner avec du sel et du poivre, ajouter un filet de jus de citron.
3
Garnir de morceaux d'oignon rouge.
4
Si nous l'utilisons pour des œufs farcis, nous ajouterons le jaune d'œuf cuit.
5
Dans le cas des œufs à la diable, décorer avec des olives noires râpées.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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