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BROCOLIS SAUTÉS À LA SAUCE SOJA
5
(177)
15 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Mettre de l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail.
2
Ajouter les pignons et continuer à faire sauter. Veiller à ne pas brûler l'ail.
3
Ajouter le brocoli, nettoyé et coupé en petits morceaux.
4
Ajouter le riz (préalablement cuit) et la sauce soja et continuer à faire sauter.
5
Prêt à servir ! Important : lorsque vous faites cuire le riz, vous pouvez ajouter un peu de sel, mais n'ajoutez pas de sel au sauté, car la sauce soja contient déjà du sel.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre de l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail.
2
Ajouter les pignons et continuer à faire sauter. Veiller à ne pas brûler l'ail.
3
Ajouter le brocoli, nettoyé et coupé en petits morceaux.
4
Ajouter le riz (préalablement cuit) et la sauce soja et continuer à faire sauter.
5
Prêt à servir ! Important : lorsque vous faites cuire le riz, vous pouvez ajouter un peu de sel, mais n'ajoutez pas de sel au sauté, car la sauce soja contient déjà du sel.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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