

75
Crêpes saines
5
(77)
0 kcal
Preparación de la receta
1
- Ajouter les œufs, la farine, un trait d'huile d'olive, la boisson de soja et un peu de cacao dégraissé. - Mélanger au fouet - Bien chauffer la poêle avec un filet d'huile d'olive et l'étaler. - Ajoutez la quantité qui vous semble la meilleure (plus elle est fine, mieux c'est). - Retourner la poêle lorsque des bulles apparaissent et qu'elle n'accroche pas et la retirer lorsqu'elle prend un peu de couleur. | Remplir comme vous le souhaitez, avec des pommes dans mon cas et un peu de crème de cacao. - A SAVOURER !
ingrédients
Steps
calories
1
- Ajouter les œufs, la farine, un trait d'huile d'olive, la boisson de soja et un peu de cacao dégraissé. - Mélanger au fouet - Bien chauffer la poêle avec un filet d'huile d'olive et l'étaler. - Ajoutez la quantité qui vous semble la meilleure (plus elle est fine, mieux c'est). - Retourner la poêle lorsque des bulles apparaissent et qu'elle n'accroche pas et la retirer lorsqu'elle prend un peu de couleur. | Remplir comme vous le souhaitez, avec des pommes dans mon cas et un peu de crème de cacao. - A SAVOURER !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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