

27
Saumon au curry avec du riz parfumé.
3
(28)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Écraser la coriandre avec le sel dans un mortier et un pilon.
2
Ajouter l'huile, le gingembre et le curry et émulsionner.
3
Placer le saumon dans un bol et verser le contenu du mortier.
4
Laisser mariner le saumon au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes.
5
Pendant que le saumon marine, mettre le riz dans un cuiseur à riz ou une casserole et le faire cuire avec le vinaigre de riz, la gousse d'ail et la feuille de laurier.
6
Après le temps de macération, faire griller le saumon.
7
Assiette et dégustation
Ingredientes
1 ración
1 ración

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de riz
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de riz
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser la coriandre avec le sel dans un mortier et un pilon.
2
Ajouter l'huile, le gingembre et le curry et émulsionner.
3
Placer le saumon dans un bol et verser le contenu du mortier.
4
Laisser mariner le saumon au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes.
5
Pendant que le saumon marine, mettre le riz dans un cuiseur à riz ou une casserole et le faire cuire avec le vinaigre de riz, la gousse d'ail et la feuille de laurier.
6
Après le temps de macération, faire griller le saumon.
7
Assiette et dégustation
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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