
47
Omelette aux pommes de terre, patates douces et champignons
3
(48)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire frire les ingrédients : mettre d'abord la patate douce, la pomme de terre et l'oignon.
2
Lorsque tout est prêt, retirez-le de la poêle et commencez à écraser les ingrédients, tout en faisant frire les champignons.
3
Une fois l'omelette écrasée, ajouter les champignons et les œufs.
4
Mélanger délicatement et verser le tout dans le moule.
5
Faites-le goûter, tournez et tournez encore

Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
395 gramos (aprox. 2 unidades)

Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
395 gramos (aprox. 2 unidades)

Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
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2
Lorsque tout est prêt, retirez-le de la poêle et commencez à écraser les ingrédients, tout en faisant frire les champignons.
3
Une fois l'omelette écrasée, ajouter les champignons et les œufs.
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Mélanger délicatement et verser le tout dans le moule.
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Faites-le goûter, tournez et tournez encore

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