5
Crème de concombre et d'avocat
3
(6)
0 kcal
anitaalmansa
Preparación de la receta
1
Mixer tous les ingrédients à l'exception de l'aneth, du sésame et de la carotte (ou tout autre légume selon le goût).
2
Servir
3
Saupoudrer de graines de sésame et d'aneth.
4
Servir avec des carottes ou d'autres légumes de votre choix.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aneth
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de sésame
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos
Poivre noir
2 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aneth
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de sésame
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos
Poivre noir
2 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mixer tous les ingrédients à l'exception de l'aneth, du sésame et de la carotte (ou tout autre légume selon le goût).
2
Servir
3
Saupoudrer de graines de sésame et d'aneth.
4
Servir avec des carottes ou d'autres légumes de votre choix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...