23
Muffins aux fraises et au cacao
3
(24)
65 min
0 kcal
paulii19
Preparación de la receta
1
Commençons par préparer la crème de dattes. Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 10 minutes. Retirez ensuite les noyaux et écrasez-les avec un peu d'eau.
2
Mélanger tous les ingrédients sauf les fraises. D'abord les œufs, le yaourt, la crème de dattes, l'huile, la farine, le cacao et la levure. Bien mélanger le tout.
3
Hacher ensuite les fraises et les ajouter au mélange. Ajouter ensuite les noix et mélanger à nouveau.
4
Ensuite, prendre les moules à muffins et y verser le mélange. Pour décorer, ajoutez deux morceaux de fraises. Enfin, faire cuire au four à 180° pendant 30-40 minutes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fraise
200 gramos
Farine d'épeautre
200 gramos
Yaourt nature à 0
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Fruits secs
40 gramos
Œuf de poule
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Dates
36 gramos (aprox. 6 unidades)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 sobre)
Poudre de cacao
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fraise
200 gramos
Farine d'épeautre
200 gramos
Yaourt nature à 0
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Fruits secs
40 gramos
Œuf de poule
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Dates
36 gramos (aprox. 6 unidades)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 sobre)
Poudre de cacao
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Commençons par préparer la crème de dattes. Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 10 minutes. Retirez ensuite les noyaux et écrasez-les avec un peu d'eau.
2
Mélanger tous les ingrédients sauf les fraises. D'abord les œufs, le yaourt, la crème de dattes, l'huile, la farine, le cacao et la levure. Bien mélanger le tout.
3
Hacher ensuite les fraises et les ajouter au mélange. Ajouter ensuite les noix et mélanger à nouveau.
4
Ensuite, prendre les moules à muffins et y verser le mélange. Pour décorer, ajoutez deux morceaux de fraises. Enfin, faire cuire au four à 180° pendant 30-40 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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