Toast au thon et aux légumes

Faire chauffer les deux tranches de pain complet dans un grille-pain (si vous les aimez croustillantes, elles auront ainsi plus de consistance).

Couper l'avocat en fines tranches. Couper la tomate en fines tranches.

Égoutter l'huile de la boîte de thon. Émietter le thon (si vous l'aimez ainsi, sinon vous pouvez le jeter entier).

Assembler les toasts : 1) Ajouter les tranches d'avocat et placer les tranches de tomate sur le dessus. 2) Répartir la boîte de thon sur les deux tranches de pain grillé. 3. Ajouter deux ou trois bourgeons d'asperges. Bon apetit👌