Contramuslo de pollo en salsa de champiñones con arroz integral
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Blanc de poulet à la sauce aux champignons avec riz brun

5

(120)

24 min

0 kcal

ragnar2017

ragnar2017

Preparación de la receta

1

Faire sauter les cuisses avec du sel et du poivre. Réserver

2

Faire revenir le poireau, l'ail et le laurier. Une fois poché, ajouter le poulet.

3

Ajouter le vin jusqu'à ce qu'il s'évapore. Assaisonner selon le goût

4

Ajouter les champignons et faire cuire dans une cocotte-minute.

5

Retirer les cuisses. Ajouter deux cuillères à soupe de fromage battu et mixer à l'aide d'un blender jusqu'à ce que la sauce soit lisse. Servir avec du riz brun (facultatif).

ingrédients

Steps

calories

1

Faire sauter les cuisses avec du sel et du poivre. Réserver

2

Faire revenir le poireau, l'ail et le laurier. Une fois poché, ajouter le poulet.

3

Ajouter le vin jusqu'à ce qu'il s'évapore. Assaisonner selon le goût

4

Ajouter les champignons et faire cuire dans une cocotte-minute.

5

Retirer les cuisses. Ajouter deux cuillères à soupe de fromage battu et mixer à l'aide d'un blender jusqu'à ce que la sauce soit lisse. Servir avec du riz brun (facultatif).

calories

Par 100g

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