Solomillo de ternera Stroganoff + Arroz basmati
whatsapp

6

whatsapp

6

Filet de bœuf Stroganoff + riz basmati

3

(7)

0 kcal

nuria.piguillem

nuria.piguillem

Preparación de la receta

1

TENDERLOIN : Dans une poêle, mettre le beurre et la moitié de l'huile.

2

Ajouter l'oignon, l'ail et le thym.

3

Ajouter les champignons. Lorsque tout est sauté, mettre de côté.

4

Ajouter le reste de l'huile et faire revenir l'aloyau. Lorsqu'il est prêt, le mélanger avec les légumes réservés.

5

Mélanger 10 ml d'eau et la crème et verser sur la viande. Ajouter du persil selon le goût.

6

RIZ : laver le riz à grande eau.

7

Faire bouillir l'eau, le riz, le sel et les graines de cardamome (facultatif) dans une casserole. Laisser reposer pendant 10 minutes.

8

OPTIONNEL : 1 g de curcuma ou un fil de safran peuvent être ajoutés pour épicer et colorer le riz.

ingrédients

Steps

calories

1

TENDERLOIN : Dans une poêle, mettre le beurre et la moitié de l'huile.

2

Ajouter l'oignon, l'ail et le thym.

3

Ajouter les champignons. Lorsque tout est sauté, mettre de côté.

4

Ajouter le reste de l'huile et faire revenir l'aloyau. Lorsqu'il est prêt, le mélanger avec les légumes réservés.

5

Mélanger 10 ml d'eau et la crème et verser sur la viande. Ajouter du persil selon le goût.

6

RIZ : laver le riz à grande eau.

7

Faire bouillir l'eau, le riz, le sel et les graines de cardamome (facultatif) dans une casserole. Laisser reposer pendant 10 minutes.

8

OPTIONNEL : 1 g de curcuma ou un fil de safran peuvent être ajoutés pour épicer et colorer le riz.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift