17
Poulet en papillote facile et rapide
5
(19)
0 kcal
bellota
Preparación de la receta
1
Dans un bol, on mélange l'huile avec les épices que l'on souhaite et le sel. Aujourd'hui, j'ai également ajouté un peu de citron
2
Mettre les poitrines entières dans le mélange et laisser reposer.
3
Enveloppez-les dans le papier sulfurisé et sans rien ajouter d'autre dans la poêle, mettez-les à feu moyen (6-7) pendant 10 minutes et laissez-les reposer encore 10 minutes sans enlever le papier et c'est prêt ! Très savoureux, facile et rapide
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un bol, on mélange l'huile avec les épices que l'on souhaite et le sel. Aujourd'hui, j'ai également ajouté un peu de citron
2
Mettre les poitrines entières dans le mélange et laisser reposer.
3
Enveloppez-les dans le papier sulfurisé et sans rien ajouter d'autre dans la poêle, mettez-les à feu moyen (6-7) pendant 10 minutes et laissez-les reposer encore 10 minutes sans enlever le papier et c'est prêt ! Très savoureux, facile et rapide
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...