24
Confiture de fruits rouges
3
(25)
20 min
0 kcal
melisa379
Preparación de la receta
1
Sortir les baies pour les décongeler. Faire tremper les dattes pendant environ 15 minutes.
2
Une fois les fruits décongelés, épluchez et retirez la peau des dattes et mélangez le tout.
3
Écraser le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Si vous préférez, vous pouvez ajouter un peu de lait végétal pour alléger la pâte.
ingrédients
Steps
calories
1
Sortir les baies pour les décongeler. Faire tremper les dattes pendant environ 15 minutes.
2
Une fois les fruits décongelés, épluchez et retirez la peau des dattes et mélangez le tout.
3
Écraser le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Si vous préférez, vous pouvez ajouter un peu de lait végétal pour alléger la pâte.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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