18
Confiture de potiron et de mandarine
5
(21)
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Couper la pulpe de citrouille en dés et la faire cuire dans une grande quantité d'eau pendant 15 à 20 minutes.
2
Ajouter le bâton de cannelle, le jus et le zeste de la mandarine. Laisser reposer pendant au moins 4 heures.
3
Retirer le bâton de cannelle et placer le potiron dans une cocotte à feu doux, couvrir et laisser cuire pendant au moins une demi-heure.
4
Ecraser les morceaux de potiron à la fourchette et remuer petit à petit jusqu'à épuisement du bouillon.
5
Laisser refroidir complètement avant de servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la pulpe de citrouille en dés et la faire cuire dans une grande quantité d'eau pendant 15 à 20 minutes.
2
Ajouter le bâton de cannelle, le jus et le zeste de la mandarine. Laisser reposer pendant au moins 4 heures.
3
Retirer le bâton de cannelle et placer le potiron dans une cocotte à feu doux, couvrir et laisser cuire pendant au moins une demi-heure.
4
Ecraser les morceaux de potiron à la fourchette et remuer petit à petit jusqu'à épuisement du bouillon.
5
Laisser refroidir complètement avant de servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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