0
Pois chiches croustillants🫢
3
(1)
20 min
0 kcal
Anabelbel27
Preparación de la receta
1
Laver au préalable les pois chiches cuits
2
Transférer les pois chiches cuits dans un bol et ajouter l'huile d'olive, le cumin, le paprika, l'ail en poudre, l'origan et le poivre.
3
Mélanger les ingrédients et les étaler sur du papier sulfurisé à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
4
Et prêts à être dégustés ! Vous pouvez les servir avec vos plats principaux ou comme en-cas 🤗.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
85 gramos
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
85 gramos
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver au préalable les pois chiches cuits
2
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3
Mélanger les ingrédients et les étaler sur du papier sulfurisé à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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