Zamburiñas con arroz en salsa vieira
whatsapp

22

whatsapp

22

Zamburiñas con arroz en salsa vieira

3

(23)

20 min

0 kcal

J.Latorre

J.Latorre

Preparación de la receta

1

Abrir la lata y separar la salsa de las zamburiñas

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 0

2

Cocer medio puñado de arroz basmati 12 minutos

3

Coger el aceite de la salsa(capa superior de la salsa) y lo añadimos en una sartén a fuego medio

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 2

4

Añadimos el arroz y el resto de la salsa - remover a fuego lento 2 minutos

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 3

5

Aprovechamos la lata de conservas como decoración - colocamos arroz en la base de la lata - en la parte superior colocamos 2-3 zamburiñas - decoramos con perejil o cebollino

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 4

Ingredientes

1 ración

1 ración

200 gramos

100 gramos

2 gramos (aprox. 1 puñado)

ingrédients

Steps

calories

Ingredientes

1 ración

1 ración

200 gramos

100 gramos

2 gramos (aprox. 1 puñado)

1

Abrir la lata y separar la salsa de las zamburiñas

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 0

2

Cocer medio puñado de arroz basmati 12 minutos

3

Coger el aceite de la salsa(capa superior de la salsa) y lo añadimos en una sartén a fuego medio

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 2

4

Añadimos el arroz y el resto de la salsa - remover a fuego lento 2 minutos

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 3

5

Aprovechamos la lata de conservas como decoración - colocamos arroz en la base de la lata - en la parte superior colocamos 2-3 zamburiñas - decoramos con perejil o cebollino

Zamburiñas con arroz en salsa vieira Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift