10
Rollitos de "primavera" fit
3
(11)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.
2
Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.
3
Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.
4
Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar
ingrédients
Steps
calories
1
Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.
2
Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.
3
Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.
4
Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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