828
Flamenquines de poulet au jambon et au fromage 🧀
5
(847)
45 min
0 kcal
estebanvalero93
Preparación de la receta
1
Ouvrez le blanc de poulet et aplatissez-le pour casser les fibres et l'aplatir.
2
Mettez une tranche de fromage, une tranche de jambon et une tranche de fromage.
3
Saupoudrer de farine pour que la pâte adhère mieux, tremper dans l'œuf, puis dans la chapelure, puis à nouveau dans l'œuf et la chapelure pour un meilleur croustillant.
4
Nous l'avons mis au four à 200° pendant 30 minutes et.... C'est parti !
ingrédients
Steps
calories
1
Ouvrez le blanc de poulet et aplatissez-le pour casser les fibres et l'aplatir.
2
Mettez une tranche de fromage, une tranche de jambon et une tranche de fromage.
3
Saupoudrer de farine pour que la pâte adhère mieux, tremper dans l'œuf, puis dans la chapelure, puis à nouveau dans l'œuf et la chapelure pour un meilleur croustillant.
4
Nous l'avons mis au four à 200° pendant 30 minutes et.... C'est parti !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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