46
"Pizza Fitzza
5
(49)
27 min
0 kcal
holdeM
Preparación de la receta
1
Mettre les œufs et les poitrines avec l'huile d'olive, le sel et le poivre au goût dans un mixeur et bien mélanger.
2
Étaler sur du papier sulfurisé et cuire au four préchauffé pendant 10 minutes à 150 degrés. La pâte doit brunir mais ne doit pas cuire.
3
À la sortie du four, laissez reposer pendant 1 minute et ajoutez ensuite la base de tomates râpées. Origan . Une couche de fromage râpé. Ajouter les champignons, l'oignon et la charcuterie de poulet. Terminer avec un peu plus d'origan et de fromage sur le dessus et enfourner pour 10 à 15 minutes supplémentaires.
4
Lorsqu'ils sont dorés, retirez-les et servez-les !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage protéiné
50 gramos
Champignon
24 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
20 gramos (aprox. 1 ración)
Jambon cuit
20 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Sauce tomate
10 gramos (aprox. 5 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage protéiné
50 gramos
Champignon
24 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
20 gramos (aprox. 1 ración)
Jambon cuit
20 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Sauce tomate
10 gramos (aprox. 5 cucharadas)
1
Mettre les œufs et les poitrines avec l'huile d'olive, le sel et le poivre au goût dans un mixeur et bien mélanger.
2
Étaler sur du papier sulfurisé et cuire au four préchauffé pendant 10 minutes à 150 degrés. La pâte doit brunir mais ne doit pas cuire.
3
À la sortie du four, laissez reposer pendant 1 minute et ajoutez ensuite la base de tomates râpées. Origan . Une couche de fromage râpé. Ajouter les champignons, l'oignon et la charcuterie de poulet. Terminer avec un peu plus d'origan et de fromage sur le dessus et enfourner pour 10 à 15 minutes supplémentaires.
4
Lorsqu'ils sont dorés, retirez-les et servez-les !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...