Rollitos de col con carne picada, zanahoria y cebolla.
whatsapp

41

whatsapp

41

Rouleaux de chou avec de la viande hachée, des carottes et des oignons.

5

(43)

25 min

0 kcal

Giniwini

Giniwini

Preparación de la receta

1

Séparer les feuilles de chou et les laver. Porter de l'eau à ébullition et y plonger les feuilles pendant 5 minutes.

2

Éplucher et couper en morceaux les carottes et le demi-oignon.

3

Dans un bol, mélanger la viande hachée avec du sel, du poivre et un soupçon de sauce soja. Bien mélanger.

4

Retirer les feuilles de chou et les égoutter. Mettez-les sur une planche et ajoutez l'oignon, la carotte et une boulette de viande. Envelopper et placer dans un cuit-vapeur en bambou ou un panier de cuisson et cuire à la vapeur pendant 15 minutes.

5

Placer sur une assiette, tremper dans la sauce soja et déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Séparer les feuilles de chou et les laver. Porter de l'eau à ébullition et y plonger les feuilles pendant 5 minutes.

2

Éplucher et couper en morceaux les carottes et le demi-oignon.

3

Dans un bol, mélanger la viande hachée avec du sel, du poivre et un soupçon de sauce soja. Bien mélanger.

4

Retirer les feuilles de chou et les égoutter. Mettez-les sur une planche et ajoutez l'oignon, la carotte et une boulette de viande. Envelopper et placer dans un cuit-vapeur en bambou ou un panier de cuisson et cuire à la vapeur pendant 15 minutes.

5

Placer sur une assiette, tremper dans la sauce soja et déguster !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift