67
Bar au four
5
(73)
37 min
0 kcal
rosa_q
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°C pendant une demi-heure. Pendant ce temps, couper les pommes de terre en fines tranches (j'utilise des pommes de terre anciennes ou sales, c'est facultatif), couper l'oignon en julienne.
2
Déposez-le sur la plaque et ajoutez un filet d'huile d'olive (3 ou 4 cuillères à soupe, selon votre goût). Cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.
3
Déposer le bar ouvert, côté peau vers le bas. Ajoutez du persil selon votre goût et un filet d'huile d'olive. Remettre au four pour 12 minutes supplémentaires, à 180°C.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180°C pendant une demi-heure. Pendant ce temps, couper les pommes de terre en fines tranches (j'utilise des pommes de terre anciennes ou sales, c'est facultatif), couper l'oignon en julienne.
2
Déposez-le sur la plaque et ajoutez un filet d'huile d'olive (3 ou 4 cuillères à soupe, selon votre goût). Cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.
3
Déposer le bar ouvert, côté peau vers le bas. Ajoutez du persil selon votre goût et un filet d'huile d'olive. Remettre au four pour 12 minutes supplémentaires, à 180°C.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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