Flocons d'avoine cuits au four

Dans un bol, écrasez une demi-banane et mélangez-la avec les flocons d'avoine, le lait et une cuillerée de kéfir (je fais tout cela à la fourchette, mais vous pouvez battre le tout si vous le souhaitez, mais ce n'est pas obligatoire).

Une fois que tout est mélangé, mettez une once de chocolat au fond, au milieu du mélange et mettez-le dans la friteuse à air chaud pendant 5 minutes à 200 degrés.

Lorsqu'il est terminé, retirez-le et ajoutez l'autre cuillerée de kéfir, le reste de la banane coupée en morceaux et les baies congelées.

Laissez reposer pendant 3 à 5 minutes et dégustez !