Ensalada de judías verdes con vinagreta de mostaza y almendras
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Salade de haricots verts à la vinaigrette de moutarde et aux amandes

3

(2)

40 min

0 kcal

Martrulix

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Preparación de la receta

1

Laver les pommes de terre entières et les faire bouillir dans une casserole d'eau salée pendant 30 minutes.

2

Pendant ce temps, couper et laver les haricots verts et les ajouter dans la casserole d'eau bouillante des pommes de terre à 10 minutes de la fin.

3

Ajouter en même temps les deux œufs enveloppés dans du film alimentaire.

4

Râper la carotte et la mettre dans un bol avec un peu de vinaigre et de sel.

5

Hacher l'ail, les cornichons et les tomates séchées.

6

Lorsque les haricots sont prêts, les mélanger avec le thon, les carottes, les tomates séchées, les cornichons et l'ail, pendant que les pommes de terre et les œufs durs refroidissent.

7

Préparer une vinaigrette avec l'huile, le citron, la moutarde et les amandes hachées.

8

Couper les pommes de terre et l'œuf dur en tranches et assaisonner la salade au moment de servir.

ingrédients

Steps

calories

1

Laver les pommes de terre entières et les faire bouillir dans une casserole d'eau salée pendant 30 minutes.

2

Pendant ce temps, couper et laver les haricots verts et les ajouter dans la casserole d'eau bouillante des pommes de terre à 10 minutes de la fin.

3

Ajouter en même temps les deux œufs enveloppés dans du film alimentaire.

4

Râper la carotte et la mettre dans un bol avec un peu de vinaigre et de sel.

5

Hacher l'ail, les cornichons et les tomates séchées.

6

Lorsque les haricots sont prêts, les mélanger avec le thon, les carottes, les tomates séchées, les cornichons et l'ail, pendant que les pommes de terre et les œufs durs refroidissent.

7

Préparer une vinaigrette avec l'huile, le citron, la moutarde et les amandes hachées.

8

Couper les pommes de terre et l'œuf dur en tranches et assaisonner la salade au moment de servir.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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