Sopa de mejillones
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Soupe de moules

3

(1)

20 min

0 kcal

mioc13

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Preparación de la receta

1

Nettoyez bien les moules pour enlever la saleté. Hacher ensuite l'oignon et le faire revenir avec de l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter le fromage et lorsqu'il est fondu, le réserver sur une assiette.

2

Mettre les moules dans la même poêle que le sofrito et les faire cuire à couvert pendant environ 5 minutes. Réserver sur une assiette en laissant le bouillon de cuisson dans la poêle.

3

Faire réduire le bouillon pendant environ 5 minutes. Ajouter ensuite le mélange d'oignon, de fromage et d'huile d'olive. Baisser le feu et ajouter la crème jusqu'à l'obtention d'une crème homogène. Assaisonner de sel et de poivre.

4

Ajouter la sauce aux moules et saupoudrer de persil haché ou séché.

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyez bien les moules pour enlever la saleté. Hacher ensuite l'oignon et le faire revenir avec de l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter le fromage et lorsqu'il est fondu, le réserver sur une assiette.

2

Mettre les moules dans la même poêle que le sofrito et les faire cuire à couvert pendant environ 5 minutes. Réserver sur une assiette en laissant le bouillon de cuisson dans la poêle.

3

Faire réduire le bouillon pendant environ 5 minutes. Ajouter ensuite le mélange d'oignon, de fromage et d'huile d'olive. Baisser le feu et ajouter la crème jusqu'à l'obtention d'une crème homogène. Assaisonner de sel et de poivre.

4

Ajouter la sauce aux moules et saupoudrer de persil haché ou séché.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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sel

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