155
Salade de betteraves et d'oranges 🥗
5
(158)
7 min
0 kcal
FlorB
Preparación de la receta
1
Hacher tous les ingrédients et les mettre ensemble
2
Vinaigrette : presser le jus d'un demi-citron. Râper la moitié du zeste du citron 🍋. Ajouter deux cuillères à soupe de jus d'orange Sel et poivre 4 cuillères à café d'huile d'olive Quelques gouttes de saccharine pour tuer l'acidité.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Épinards
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
Orange
95 gramos (aprox. 1 pieza)
Rouleau de chèvre
22 gramos (aprox. 2 lonchas)
Betterave bouillie
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Jus d'orange
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Fruits secs
3 gramos
Sel
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Épinards
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
Orange
95 gramos (aprox. 1 pieza)
Rouleau de chèvre
22 gramos (aprox. 2 lonchas)
Betterave bouillie
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Jus d'orange
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Fruits secs
3 gramos
Sel
2 gramos
1
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2
Vinaigrette : presser le jus d'un demi-citron. Râper la moitié du zeste du citron 🍋. Ajouter deux cuillères à soupe de jus d'orange Sel et poivre 4 cuillères à café d'huile d'olive Quelques gouttes de saccharine pour tuer l'acidité.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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