9
Aubergine à l'œuf cuite au micro-ondes
3
(10)
25 min
0 kcal
ElenaJG
Preparación de la receta
1
Faire cuire un œuf pendant 12 minutes dans de l'eau bouillante.
2
Pendant ce temps, éplucher l'aubergine et la couper en morceaux. Les mettre dans un bol avec de l'eau et du sel pendant 15 minutes. Egoutter
3
Ajoutez l'aubergine dans un cuiseur à vapeur lekue (ou un plat allant au micro-ondes avec un film) et faites-la cuire au micro-ondes pendant 8,5 minutes à puissance maximale.
4
Servir avec de l'huile, du paprika et un œuf haché.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire un œuf pendant 12 minutes dans de l'eau bouillante.
2
Pendant ce temps, éplucher l'aubergine et la couper en morceaux. Les mettre dans un bol avec de l'eau et du sel pendant 15 minutes. Egoutter
3
Ajoutez l'aubergine dans un cuiseur à vapeur lekue (ou un plat allant au micro-ondes avec un film) et faites-la cuire au micro-ondes pendant 8,5 minutes à puissance maximale.
4
Servir avec de l'huile, du paprika et un œuf haché.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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