18
Riz aux fruits de mer
5
(20)
72 min
0 kcal
crikiriki
Preparación de la receta
1
Broyer les légumes
2
Mettre une poêle avec de l'huile sur le feu et ajouter les légumes coupés. Ajoutez du sel selon votre goût.
3
Laisser frire, puis ajouter les fruits de mer.
4
Lorsqu'il est frit, ajouter de l'eau pour remplir la casserole et porter à ébullition.
5
Après une heure d'ébullition, filtrer le bouillon et ajouter le riz.
6
Lorsque le riz est prêt, servir !
ingrédients
Steps
calories
1
Broyer les légumes
2
Mettre une poêle avec de l'huile sur le feu et ajouter les légumes coupés. Ajoutez du sel selon votre goût.
3
Laisser frire, puis ajouter les fruits de mer.
4
Lorsqu'il est frit, ajouter de l'eau pour remplir la casserole et porter à ébullition.
5
Après une heure d'ébullition, filtrer le bouillon et ajouter le riz.
6
Lorsque le riz est prêt, servir !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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