10
Farinata
5
(12)
5 min
0 kcal
theitalianrealfooder
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélanger 35 grammes de farine de pois chiches avec 75 ml d'eau, en mélangeant lentement sans former de grumeaux. Ajouter du sel et du poivre
2
Dans une poêle très chaude avec de l'huile (2 ou 3 cuillères à soupe, mieux si vous en avez beaucoup), versez le mélange jusqu'à ce que vous puissiez le retourner. Retournez-la, ajoutez du romarin ou de l'origan et le tour est joué.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Farine de pois chiches
35 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Farine de pois chiches
35 gramos
1
Dans un bol, mélanger 35 grammes de farine de pois chiches avec 75 ml d'eau, en mélangeant lentement sans former de grumeaux. Ajouter du sel et du poivre
2
Dans une poêle très chaude avec de l'huile (2 ou 3 cuillères à soupe, mieux si vous en avez beaucoup), versez le mélange jusqu'à ce que vous puissiez le retourner. Retournez-la, ajoutez du romarin ou de l'origan et le tour est joué.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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