

1
Ragoût de lotte
3
(2)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher finement l'oignon et l'ail et couper les pommes de terre en tranches.
2
Mettre l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon, l'ail, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes.
3
Couvrir avec le bouillon de légumes. Ajouter un demi-verre d'eau et faire cuire pendant 10-15 minutes.
4
Ajouter la lotte et cuire encore 10 minutes et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher finement l'oignon et l'ail et couper les pommes de terre en tranches.
2
Mettre l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon, l'ail, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes.
3
Couvrir avec le bouillon de légumes. Ajouter un demi-verre d'eau et faire cuire pendant 10-15 minutes.
4
Ajouter la lotte et cuire encore 10 minutes et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dîner
Poissons et fruits de mer
Sans gluten
Repas
Plat sain 🥗
Sans lactose
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...