Guiso de rape
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Ragoût de lotte

3

(2)

30 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Hacher finement l'oignon et l'ail et couper les pommes de terre en tranches.

2

Mettre l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon, l'ail, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes.

3

Couvrir avec le bouillon de légumes. Ajouter un demi-verre d'eau et faire cuire pendant 10-15 minutes.

4

Ajouter la lotte et cuire encore 10 minutes et c'est tout.

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher finement l'oignon et l'ail et couper les pommes de terre en tranches.

2

Mettre l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon, l'ail, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes, la pomme de terre et les petits pois pendant environ 5 minutes.

3

Couvrir avec le bouillon de légumes. Ajouter un demi-verre d'eau et faire cuire pendant 10-15 minutes.

4

Ajouter la lotte et cuire encore 10 minutes et c'est tout.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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