30
Hamburger végétarien
5
(33)
20 min
0 kcal
veronica....
Preparación de la receta
1
Râper la courgette
2
Faire tremper le soja texturé pendant 10 minutes.
3
Mélanger la courgette, le soja, le curcuma et l'œuf.
4
Façonner les hamburgers dans une poêle à frire avec de l'huile et les faire cuire pendant 3-4 minutes de chaque côté.
ingrédients
Steps
calories
1
Râper la courgette
2
Faire tremper le soja texturé pendant 10 minutes.
3
Mélanger la courgette, le soja, le curcuma et l'œuf.
4
Façonner les hamburgers dans une poêle à frire avec de l'huile et les faire cuire pendant 3-4 minutes de chaque côté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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