7
Filets de poulet au curry
3
(8)
20 min
0 kcal
anita_dp_
Preparación de la receta
1
Placer les filets de poulet dans un plat à airfryer, saler et poivrer, ajouter l'ail et l'oignon en poudre et placer dans l'airfryer pendant 15 minutes à 200ºC. À mi-cuisson, retourner les filets.
2
Préparez la sauce au curry en ajoutant 2 cuillères à soupe de fromage battu, une cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe de vinaigre de pomme, une cuillère à café de curry et 100 ml de boisson à l'avoine, mélangez bien.
3
Servir dans une assiette et verser la sauce au curry sur le dessus.
4
5. bon appétit !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Boisson à l'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage à la crème fouetté
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Boisson à l'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage à la crème fouetté
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les filets de poulet dans un plat à airfryer, saler et poivrer, ajouter l'ail et l'oignon en poudre et placer dans l'airfryer pendant 15 minutes à 200ºC. À mi-cuisson, retourner les filets.
2
Préparez la sauce au curry en ajoutant 2 cuillères à soupe de fromage battu, une cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe de vinaigre de pomme, une cuillère à café de curry et 100 ml de boisson à l'avoine, mélangez bien.
3
Servir dans une assiette et verser la sauce au curry sur le dessus.
4
5. bon appétit !
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