31
MUG CAKE CHOCO 🧁 🍫
3
(32)
5 min
0 kcal
amcarrillorc
Preparación de la receta
1
Ecraser une banane
2
Dans un verre, ajouter un œuf, la banane, une cuillère à café de cacao, l'arôme de vanille, une cuillère à café de pâte de dattes (recette dans mon profil) et une demi-cuillère à café de bicarbonate. Mélanger au fouet
3
Lorsque vous avez obtenu le mélange, transférez-le dans un bol et ajoutez une once de chocolat haché et mettez-le au micro-ondes pendant 1 minute et demie à puissance maximale.
4
Transférer dans une assiette, laisser refroidir une minute et c'est terminé 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Ecraser une banane
2
Dans un verre, ajouter un œuf, la banane, une cuillère à café de cacao, l'arôme de vanille, une cuillère à café de pâte de dattes (recette dans mon profil) et une demi-cuillère à café de bicarbonate. Mélanger au fouet
3
Lorsque vous avez obtenu le mélange, transférez-le dans un bol et ajoutez une once de chocolat haché et mettez-le au micro-ondes pendant 1 minute et demie à puissance maximale.
4
Transférer dans une assiette, laisser refroidir une minute et c'est terminé 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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