

17
Saumon avec patate douce au four
5
(19)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper la patate douce en lamelles, puis la faire macérer avec un filet d'huile d'olive, de l'origan, du curcuma, de la noix de muscade et du poivre noir.
2
Placez la patate douce sur la plaque du four et mettez-la au four à 180 degrés.
3
Mariner le saumon avec du poivre noir, du cumin, du poivre de Cayenne et de la coriandre. Placez ensuite le saumon sur le plateau avec la patate douce.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patate douce
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Saumon
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Coriandre
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Muscade
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patate douce
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Saumon
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Coriandre
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Muscade
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Éplucher et couper la patate douce en lamelles, puis la faire macérer avec un filet d'huile d'olive, de l'origan, du curcuma, de la noix de muscade et du poivre noir.
2
Placez la patate douce sur la plaque du four et mettez-la au four à 180 degrés.
3
Mariner le saumon avec du poivre noir, du cumin, du poivre de Cayenne et de la coriandre. Placez ensuite le saumon sur le plateau avec la patate douce.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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